太阳集团tcy8722 经济管理学院 小雪映万物 天地今始白

 喜迎小雪

    小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。

    小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。“雪”是寒冷天气的产物，故以“小雪”比喻这个节气期间“气候寒未深且降水未大”的气候特征。“小雪”节气是反映气温与降水变化趋势的节气，并不是表示这个节气下很小量的雪，节气“小雪”与天气中的“小雪”没有必然联系。

大雪传统习俗

    腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。腌咸菜、腊肉民间有:“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。吃糍粑在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。晒鱼干小雪时部分地区的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。吃刨汤小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。

今日小雪注重养生

    小雪时节，天地阳气闭藏于地下，就要少吃些辛温动火的食物，尤其是阴虚体质的人，尤其要注意:不宜大量进食麻辣火锅、干锅、烧烤，以及煎炸类食品。可多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类。一些黑色的食物其实是很好的选择包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等，能够迅速帮你恢复身体热量的食物。养生膳食推荐:枸杞红枣乌鸡汤、莲藕鲤鱼汤、冬瓜炖羊肉等。